Personlig førstehjælp mod stress
Flere og flere arbejdsgivere efterspørger i højere grad medarbejdere med robusthed overfor stress.
Samtidig viser undersøgelser at 70 % af alle danskere føler sig stresset på daglig basis, og at hver femte stress-syg mister jobbet på grund af stress, er dette så et udtryk for manglende robusthed?
Indenfor nyere stressforskning peger man på, at et vigtigt element i evnen til at kunne håndtere egen stress er følelsesmæssig kompetence, men hvad er det?
Foredraget giver svar på:
- Hvordan stopper du pres og stress, som kommer inde- og udefra?
- Hvad er din egen realistiske formåen?
- Hvad er følelsesmæssig kompetence, og hvad betyder det i forebyggelsen af stress?
- Praksisnært værktøj
Sådan opbygger du mere mental overskud, både privat og på jobbet
Målgruppe
Alle med interesse for håndtering af egen og/eller medarbejders stress.
Tilmelding
Tillmeld dig senest den 21. marts her